1
Διαλέξτε μέγεθοςChoose the size
Μετρήστε τη μέση (και τους γοφούς) και δείτε το εύρος στη συσκευασία. Λάθος μέγεθος σημαίνει διαρροή.
Measure the waist (and hips) and check the range on the pack. The wrong size means leaks.
Οδηγός χρήσηςHow to use
KERA Slip
Πάνα-slip ενηλίκων με αυτοκόλλητα, για βαριά ακράτεια ή για ανθρώπους στο κρεβάτι — η αλλαγή γίνεται εύκολα, όρθιος ή ξαπλωμένος.
An adult slip with tabs, for heavy incontinence or people in bed — easy to change, standing or lying down.
Πώς το φοράτεHow to use it
2
ΔιπλώστεFold it
Βγάλτε το slip από τη συσκευασία και διπλώστε το κατά μήκος σε «αυλάκι», χωρίς να αγγίξετε το εσωτερικό.
Take the slip out and fold it lengthwise into a chute, without touching the inside.
3
ΤοποθετήστεPosition it
Περάστε το ανάμεσα στα πόδια και βεβαιωθείτε ότι κάθεται σωστά στον καβάλο — όρθιος ή ξαπλωμένος.
Pass it between the legs and make sure it sits correctly at the crotch — standing or lying down.
4
ΚλείστεClose it
Κλείστε με τα πλαϊνά αυτοκόλλητα ώστε να εφαρμόζει άνετα, χωρίς να σφίγγει.
Close it with the side tabs so it fits snugly, without squeezing.
Για ποιον είναιWho it is for
KERA Slip για καθημερινή χρήση, KERA Slip Maxi Night (μωβ) και KERA Slip Premium Night Maxi για τη νύχτα ή για πιο έντονη ανάγκη. Συνδυάστε με υποσέντονο KERA Bed για το κρεβάτι.KERA Slip for everyday use, KERA Slip Maxi Night (purple) and KERA Slip Premium Night Maxi for the night or heavier needs. Combine with a KERA Bed underpad for the bed.
Τα προϊόνταThe products
Kera slip medium 4 πακ χ 20 τμχΔείτε το προϊόν →View product →
Kera slip Large 4 πακ χ 20 τμχΔείτε το προϊόν →View product →
Kera slip X-Large 4 πακ χ 20 τμχΔείτε το προϊόν →View product →
Kera Slip Premium NIGHT MAXI MEDIUM (ΠΡΑΔείτε το προϊόν →View product →
Kera Slip Premium NIGHT MAXI LARGE (ΠΡΑΔείτε το προϊόν →View product →
Kera Slip Premium NIGHT MAXI XLARGE (ΠΡΔείτε το προϊόν →View product →
KERA Ad.SLIP Maxi Night MEDIUM (ΜΩΒ) 20 Δείτε το προϊόν →View product →
KERA Adult Slip Maxi Night L (ΜΩΒ) 4X20Δείτε το προϊόν →View product →Πληροφορίες & συμβουλές
Γενική ενημέρωση για να καταλάβετε και να επιλέξετε σωστά — όχι διάγνωση.
Τι είναι η ακράτεια;
Ακράτεια είναι η ακούσια διαρροή ούρων, μέρα ή νύχτα — από λίγες σταγόνες σε μια προσπάθεια έως πλήρη ακούσια κένωση. Δεν είναι ασθένεια αλλά συνήθως σύμπτωμα, και στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχουν λύσεις για να αντιμετωπιστεί ή να ελεγχθεί. Είναι πολύ συχνή — αξίζει να τη συζητήσετε με τον γιατρό σας.
Οι συνηθισμένες μορφές
Ακράτεια προσπάθειας
Μικρές διαρροές όταν γελάτε, βήχετε ή σηκώνετε βάρος. Η πιο συχνή μορφή, κυρίως στις γυναίκες.
Ακράτεια επιτακτικότητας
Ξαφνική, έντονη ανάγκη που δεν αφήνει χρόνο να φτάσετε στην τουαλέτα.
Ακράτεια υπερχείλισης
Διαρροή σταγόνα-σταγόνα επειδή η κύστη δεν αδειάζει καλά — η πιο συχνή μορφή στους άνδρες, συχνά με διόγκωση του προστάτη.
Λειτουργική ακράτεια
Ο άνθρωπος δεν προλαβαίνει την τουαλέτα λόγω κινητικής ή γνωστικής δυσκολίας — συχνά σε ηλικιωμένους.
Ολική ακράτεια
Πλήρης απώλεια ελέγχου της κύστης, συνήθως μετά από τραυματισμό ή πάθηση του νωτιαίου μυελού.
Νυχτερινή ακράτεια
Αυξημένη ανάγκη για ούρηση τη νύχτα ή διαρροή στον ύπνο.
Καθημερινές συνήθειες που βοηθούν
Πίνετε αρκετό νερό
Με λίγα υγρά τα ούρα γίνονται πυκνά και ερεθίζουν την κύστη. Μην κόβετε τα υγρά.
Λιγότερο αλκοόλ
Επηρεάζει τα σήματα του εγκεφάλου προς την κύστη.
Λιγότερη καφεΐνη
Καφές (ακόμη και ντεκαφεϊνέ), τσάι, σοκολάτα ρόφημα αυξάνουν την ανάγκη.
Όχι ανθρακούχα
Μπορεί να ερεθίσουν μια ευαίσθητη κύστη.
Λιγότερα πικάντικα
Πιπέρι, τσίλι και παρόμοια μπορεί να ερεθίσουν την κύστη.
Λιγότερα όξινα
Εσπεριδοειδή, χυμοί πορτοκάλι/ανανά, ντομάτα, κράνμπερι.
Ασκήσεις πυελικού εδάφους
Η ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους βοηθά στην πρόληψη των διαρροών και γίνεται στο σπίτι. Σε άνετη θέση, καθιστοί ή ξαπλωμένοι, χαλαρώστε μηρούς, γλουτούς και κοιλιά. Γυναίκες: σφίξτε σαν να κρατάτε τα ούρα και χαλαρώστε. Άνδρες: σφίξτε τους μύες γύρω από τον πρωκτό και χαλαρώστε. Επαναλάβετε αρκετές φορές. Για πρόγραμμα ασκήσεων συμβουλευτείτε γιατρό ή φυσικοθεραπευτή.
Information & advice
General information to help you understand and choose — not a diagnosis.
What is incontinence?
Incontinence is an involuntary leak of urine, by day or at night — from a few drops during effort to a complete involuntary emptying. It is not an illness but usually a symptom, and in most cases there are ways to treat or control it. It is very common — it is worth talking to your doctor.
Common types
Stress incontinence
Small leaks when you laugh, cough or lift. The most common type, especially in women.
Urge incontinence
A sudden, strong urge that leaves no time to reach the toilet.
Overflow incontinence
Drop-by-drop leakage because the bladder does not empty well — the most common type in men, often with an enlarged prostate.
Functional incontinence
Not reaching the toilet in time because of a physical or cognitive difficulty — often in elderly people.
Total incontinence
Complete loss of bladder control, usually after a spinal-cord injury or condition.
Night-time incontinence
An increased need to urinate at night, or leaking during sleep.
Everyday habits that help
Drink enough water
Too little makes urine concentrated and irritates the bladder. Do not cut fluids.
Less alcohol
It affects the brain's signals to the bladder.
Less caffeine
Coffee (even decaf), tea and hot chocolate increase the urge.
No fizzy drinks
They can irritate a sensitive bladder.
Less spicy food
Pepper, chilli and similar can irritate the bladder.
Fewer acidic foods
Citrus, orange/pineapple juice, tomatoes, cranberries.
Pelvic floor exercises
Strengthening the pelvic floor helps prevent leaks and can be done at home. In a comfortable position, sitting or lying down, relax your thighs, buttocks and stomach. Women: tighten as if holding in urine, then release. Men: tighten the muscles around the anus, then release. Repeat several times. For an exercise programme, ask a doctor or physiotherapist.